Респираторные заболевания не так безобидны, как принято считать: по данным ВОЗ, 3–5 млн человек в мире ежегодно болеют тяжелыми формами гриппа с опасными осложнениями. Но и обычная сезонная простуда может спутать все планы, поэтому хочется принять любые меры, чтобы не заразиться самому или не заразить близких. Рассказываем, какие способы предупреждения респираторных инфекций действительно работают:
Основная задача — остановить распространение вируса.
Базовые меры профилактики:
- следует избегать контактов с заболевшими людьми, стараться не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски;
- чаще мыть руки с мылом либо обрабатывать их антибактериальными средствами или салфетками (вернувшись домой, перед едой, после туалета);
- не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками;
- соблюдайте правила респираторной гигиены (при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя);
- чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств.
Коротко о главном
➢ ОРВИ — широкая группа заболеваний, которые вызываются вирусами, поражающими дыхательные пути.
➢ Высокая заболеваемость ОРВИ обусловлена разнообразием типов вирусов и их изменчивостью.
➢ Респираторные инфекции передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Заражению способствует скученность людей.
➢ Если вы заболели — изолируйтесь от домашних, ешьте из отдельной посуды, старайтесь держаться на дистанции не менее 1 метра. Старайтесь прикрывать рот и нос во время чихания и кашля, носите медицинскую маску, но не дольше 4 часов в день.
➢ Самым надежным способом обезопасить себя и своих близких от гриппа и коронавирусной инфекции, которые могут унести жизнь или надолго ухудшить состояние здоровья – это вакцинация. Вакцины не просто спасают жизнь людей в любом возрасте, а являются залогом полноценной жизни!
Отдел эпидемиологии
ГУ «Речицкий зональный ЦГЭ»