Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Опубликовано 24.10.2019

Всемирный день борьбы с инсультом отмечается ежегодно 29 октября. Он был основан в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом.

Цель его проведения заключается в привлечении внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, новым возможностям лечения.

Многие считают инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения) заболеванием пожилых людей, однако в последнее время все чаще фиксируются инсульты у относительно молодых людей, подростков и даже детей. Разумеется, большую часть жертв инсульта все еще составляют пожилые люди, но заболевание «молодеет» с каждым годом.

Существуют определенные факторы риска, повышающие вероятность инсульта:

  • повышенное артериальное давление;
  • высокий уровень холестерина;
  • диабет;
  • ожирение и избыточный вес;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • курение;
  • употребление наркотиков;
  • употребление алкоголя.

Однако иногда инсульт случается и у абсолютно здоровых, казалось бы, людей. Именно поэтому очень важно знать основные симптомы инсульта.

Можно выделить шесть симптомов мозгового инсульта, которые могут проявляться как в изолированном виде, так и в определенном сочетании друг с другом:

1.             Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела);

2.             Внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица;

3.             Внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;

4.             Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов);

5.             Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации;

6.             Внезапная очень сильная головная боль.

Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

1.             Знать и контролировать свое артериальное давление.
2.             Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
3.             Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
4.             Соблюдать основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
5.             Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
6.             Контролировать уровень холестерина в крови.
7.             Регулярно заниматься физическими упражнениями. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
8.             Соблюдать режим труда и отдыха.
9.             Выработка стрессоустойчивости.

 

В рамках проведения Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября 2019 года будет работать «прямая телефонная» линия:

– с 13:00 до 15:00 по телефону 6-54-29  на Ваши вопросы ответит врач-невролог (заведующий) неврологического отделения

Шевченко Елена Николаевна

 

Отдел общественного здоровья

                                                                                                                                                                                                                              ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»